我十几岁的时候，健身文化没有现在这么普及，但是减肥已经很流行了，那个时候很多女生的手机桌面都是“要么瘦要么死”，贴吧里很多人交流减肥心得，很多人都用很极端的方式减肥。
我也是她们的一员，我绝食过十几天，整过过午不食，试过21天减肥法（7天每天只喝3杯黑咖啡，7天每天只吃3根黄瓜，7天每天只吃只吃3个苹果）。
还有各种乱七八糟的减肥菜谱，什么凉水泡苦瓜，老醋泡黄豆，吃的胃绞到一起了那么难吃。
现在想想觉得当时蛮有毅力的，这tm都忍得住，也曾一度瘦到没有肚腩锁骨明显。但是反噬来的也快，头发没有以前密，恢复饮食后总会胖的比减之前还胖，而且越来越难减。
比较可怕的是我对食物产生了一种很可怕的依赖，如果我很累了想吃炸鸡，男朋友说一句会长胖的不要吃，我会当场委屈的掉眼泪。我在其他方面明明是个挺讲道理的人。虽然没有什么依据，但是我觉得是之前无限压抑自己的食欲让我的大脑产生了意见，才会变成这样。
写这些也不是想讲啥道理，就是想劝大家好好吃饭注意营养搭配，不要🦐🐔8⃣️搞。