儿童益生菌管用。可以记住一下：针对孩子，以下3种情况下益生菌有用的证据比较强。

1，孩子腹泻。循证证据比较多了，中国和英国都有针对儿童急性腹泻和慢性腹泻的益生菌指南。像双歧杆菌和布拉酵母菌散都是A级证据，管用。

2，孩子服用了抗生素。划重点：抗生素杀菌的，所以服药后至少2小时再给予益生菌比较好。

3，早产儿。这方面的研究非常非常多。早产儿从娘胎就遭受到各种逆境胁迫，不足月就出来，很多又接受了大量抗生素治疗，跟妈妈的互动也比较少，这就造成多种疾病风险都大。现在研究发现，给予母乳喂养和益生菌疗法都管用。比如英国诺福克诺维奇大学医院今年研究发现，自从2013年1月在早产儿牛奶中统一添加乳酸菌、双歧杆菌等益生菌（日均摄入大于10亿益生菌），就显著减少了新生儿坏死性小肠结肠炎（NEC）病例，从7.5%降到3.1%；新生儿败血症病例也从22.6%降到了11.5%，与2014年美国考克兰协作组织发表的综述结论一致。此外，今年美国加州大学戴维斯分校的研究人员还发现，即使对那些母乳喂养的新生儿，头一个月每天服用一次益生菌（双歧杆菌），肠道中抗生素耐药菌数量相对减少90%。这项研究还建议：没有母乳喂养的孩子补充益生菌（双歧杆菌）+喝含有母乳低聚糖的配方奶粉对维持好菌占优的菌群结构比较好。有意思的是，意大利那不勒斯大学研究人员最近发现，前3个月的婴儿每天服用一次益生菌（动物双歧杆菌bb-12），80%的婴儿每天哭闹的时间缩短了50%以上，因为减轻了婴儿肠绞痛。这个毛病很多婴儿都有，与产后抑郁、提早结束母乳喂养、父母负罪感、睡眠时间不足显著相关。

总之，益生菌没有那么神奇，但在以上3+1种情况下对孩子管用；不同的益生菌作用有差异，各种研究用的比较多的有动物双歧杆菌bb-12和鼠李糖乳杆菌LGG。有意思的是，这两个益生菌组合还对牛奶过敏性湿疹有用。纽曼思的益生菌粉剂成分主要就是这俩，所以可以推荐给大家。