“你是好脂肪” [爱你][心]
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脂肪也要分好坏
[good]好脂肪能够增加饱腹感，消炎、有益心脑血管大脑皮肤、提高新陈代谢、加速囤积脂肪的燃烧
🥑好脂肪来源包括深海鱼、牛油果、坚果（我最喜欢核桃）、种籽类（亚麻籽、奇亚籽、火麻仁籽、南瓜籽）、橄榄（少盐）、橄榄油 http://t.cn/Ry8wW9D
成分控Jiying