职场妈妈母乳喂养小知识#超赞年货节# #生活好物节#
因为两胎我都是很早就出来工作了，作为一个背奶的职场妈妈，市面上几乎大品牌的储奶袋我都用过了😂，十月结晶这是我用过得最好用的母乳储奶袋，使用说明这些细节都标注得很完整很周到，尤其要提得一点的是它里面没有那种很强烈得塑料味。小小的一片储奶袋，用心程度很明显！
对于如何科学存储+解冻母乳，快来学习吧👉
如何存储🌈
根据宝宝的喝奶量，选用合适规格的储奶袋。一袋最好储存宝宝一次可以吃饱的奶量，可以略多10毫升，避免母乳在转移过程中的损耗造成奶量不足。每一次挤奶及存储母乳前，宝妈们要认真把手洗干净💦
当天挤的不同次奶，可以混在同一容器，但新挤出来的奶要冷藏至少一个小时，才能倒入先前的奶，同温度的奶才可以混合，但不同天挤的母乳建议分开储存
不建议将刚挤出的温热的母乳直接放到冷冻室，而是等它冷却下来（比如放在冷藏室）之后再冷冻。
建议将母乳放在冰箱深处，不要放在开门处，因开关门会使温度不稳定。
不建议将母乳跟生肉等一块存放，以免滋染细菌。
储存的母乳应贴上日期和时间标签，按“先进先出”原则喂饮
解冻母乳🌈
前一天晚上将母乳从冷冻室放到冷藏室解冻（需12个小时）。储存过的母乳的油脂会浮在奶水上层，轻轻摇晃使其混合均匀，避免用力摇晃以免某些保护性蛋白结构破损
解冻后再将母乳放置在37-40℃的温水里温热（需20分钟）可用恒温温奶器。不能直接放在超过80℃的水中加热，也不能用微波炉加热或者倒进锅里煮热，会破坏营养成分
如果需要尽快使用，可以将母乳容器用冷水冲一下解冻，等到已经解冻一些后，再放入温水进行温热
解冻的母乳可以在冷藏室中再储存不超过24小时，但是已解冻的母乳不能再次冷冻保存，可能会导致母乳中的成分和抗菌活力进一步被破坏或者流失
已经加热过的奶尽量在2小时内喝完，超过2小时后不推荐再饮用。
关于热奶🌈
现挤的奶热5-8分钟，冷藏的奶热12-15分钟，冷冻的奶最好先解冻，比如提前一天从冷冻柜转移到冷藏室，让它慢慢融化，然后再按冷藏奶的时间加热！http://t.cn/A6vyyBl5 http://t.cn/A6vyLaqZ