槐虫步：即进身跟后脚是也。槐虫步是形意拳的基本步法，是前辈从那种软乎乎的虫子的移动形态中化来的。这种步法充分体现了后腿蹬、前腿趟的特点。形意拳的基本步法是前腿垫半步，后腿上步变前腿，原来的前腿再跟上半步。通常把这种步法叫做槐虫步。可是更能体现槐虫的我觉得是崩拳中的半步，一缩一发之间，人如箭一般蹿出去，更是槐虫步。步法的关键，在于身法，身法是力源，再进一步说，丹田是根本。拳经云：“未等打人先进身，手... http://t.cn/A6vckkgg