肉好不好吃，有一个步骤很关键！整理了一些肉类腌制方法，学会了就可以天天吃不同口味的肉啦！超级方便[拳头][拳头]

——⭐ 减脂鸡胸肉⭐ ——

1⃣蒜香柠檬口味 http://t.cn/A6vN6OKQ
腌料:柠檬1个、香菜2根、蒜3瓣、蜂蜜1勺、料酒1勺、橄榄油1勺、盐小半匙

2⃣蒜香蜂蜜口味 http://t.cn/A6vN6RvD
腌料:蒜3瓣、料酒1勺、橄榄油1勺、蜂蜜2勺、盐小半匙、黑胡椒碎适量

3⃣照烧酱汁口味 http://t.cn/A6vNXFls
腌料:蒜3瓣、生姜两片、橄榄油1勺、生抽2勺、料酒1勺、蜂蜜1勺、黑胡椒碎

4⃣酸奶咖喱口味 http://t.cn/A6vN63FS
腌料:酸奶2勺、蜂蜜1勺、咖喱粉2茶匙、柠檬汁2茶匙、盐小半匙

5⃣韩式甜辣口味 http://t.cn/A6vN6e3i
腌料:蒜2瓣，韩式辣酱2勺，油1勺，黑胡椒碎适量

6⃣秘制烧烤风味 http://t.cn/A6vNXhGP
腌料:蒜3瓣，蚝油1勺，生抽2勺，料酒1勺，油1勺，孜然粉1茶匙，花椒粉1茶匙，辣椒粉1匙

7⃣新奥尔良口味 http://t.cn/A6vNXyI9
腌料:油一勺，蜂蜜一勺，奥尔良鸡翅料三勺

🔅鸡胸肉腌制方法
鸡胸肉处理干净表面的油脂，用刀切成几段，底部不要切断，装入密封袋，倒入所有腌料抓匀，放冰箱冷藏一夜，第二天就可以煎了，没有吃的转到冷冻保存
🔅鸡胸肉煎制方法
不粘锅无需倒油，小火加热，放入鸡胸肉煎至两面焦黄后，倒入袋子里面腌制的酱汁，盖上锅盖小火煎5分钟，翻面再煎3分钟( 一定要盖锅盖，这样煎出来嫩滑不柴)

——⭐ 烤肉腌制方法⭐ ——

1⃣腌猪肉:五花肉去皮冷冻一小时，切片。冷冻的时候准备调料。
🔸 腌料1:取容器加入3勺生抽，2勺韩式辣椒酱，蜂蜜一勺，芝麻油一勺，加入葱、姜蓉、蒜片、芝麻，全部搅拌均匀。
🔸 腌料2:把梨🍐粉碎机打碎，加入容器，生抽，红糖，芝麻油，芝麻，葱，姜蓉，蒜，全部搅拌均匀。
把冷冻好的五花肉，切片，解冻，用叉子在肉上插孔，然后放入腌料腌制3-4个小时。

2⃣腌牛肉:整块牛肉切成大厚片，用肉锤敲打(没有锤子用刀背)，然后切成条状或薄片。把牛肉放入容器中，加入1个蛋清、葱段、姜片、蒜片、洋葱条、1勺料酒、1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、1勺排骨酱、半勺糖、4勺玉米淀粉，搅拌均匀。

3⃣腌鸡肉:拿出鸡胸肉，锤它，切片，加入蛋清，奥尔良腌料，淀粉，搞定!