中医博士后、北京中医医院疼痛科的李树明大夫教您在家提高免疫力四个妙招。
第1⃣️招，按揉肺经，练心肺（见下方视频）。
第2⃣️招，保证饮食的营养。尽量多食用温性的食材，避免生冷寒凉。
第3⃣️招，保证充足的睡眠。
第4⃣️招，不要过分焦虑，过度的焦虑必然容易伤肺。
以上四点都做到了，就守住了自己的正气，对提高免疫力大有好处。#众志成城 防控疫情##抗击新型肺炎北京在行动##抗击新型肺炎第一线# http://t.cn/A6PjWtGd