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👉本人情况：有略胜于无的运动基础，非常讨厌跑跳类动作，心肺基础仍然挺薄弱的…
从时长|难度|强度|效率|膝盖友好度 来测评
郑多燕小红帽/pump it up/周六野10分钟hiit/美丽芭蕾天鹅臂/薄荷超模25/尊巴/莱美：bodyjam/林芊妤瘦大腿
#健身操##减肥操#
猪圈在逃皮卡猪 20-02-04 18:56