依旧是乖乖呆在家里的一天，每天在家做三顿不易，偶尔来顿盖浇饭也是方便又美味[喵喵]，今日份快手简餐【咖喱鸡块盖浇饭】
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[心]做法关键：
1. 鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱切块，西兰花根部和顶部分别切块，米饭煮熟备用；
2. 热锅，加少量油，加鸡肉块，加一点料酒，翻炒至鸡肉变白；
3. 再加土豆块，胡萝卜块，洋葱块，西兰花根部块，翻炒一下，加水没过食材，煮沸后转小火关盖煮10分钟；
4. 然后开盖，加咖喱块搅拌到溶解，转大火煮沸至汤汁粘稠，关火，
5. 同时，西兰花顶部，加水煮沸，加适量盐，2-3分钟后捞起；
6. 饭盛在碗里，倒扣在盘中，表面撒上黑芝麻，浇上4中的咖喱汤汁，再摆上绰熟的西兰花即可。
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做法视频：http://t.cn/A6zFj32T
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今天收到通知说，上班之后要全天戴口罩，想想还是觉得很忧心啊[二哈]，买不到新口罩而且感觉会闷死[二哈][二哈]
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