中医重视内求。以养正为例,中医的理念是:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,正气健旺,自然健康。中医强调我们要自己去努力培养正气,以上的这些方法都需要亲自去做。中医的内求理念与中国传统文化是一脉相通的。孟子言”行有不得,皆反求诸己“——这也是中医养生治病的理念。
中医重视内求。以养正为例,中医的理念是:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,正气健旺,自然健康。中医强调我们要自己去努力培养正气,以上的这些方法都需要亲自去做。中医的内求理念与中国传统文化是一脉相通的。孟子言”行有不得,皆反求诸己“——这也是中医养生治病的理念。