养生补阳气手印——握固

握固，是道家养生修炼中常用的一种手印。将大拇指指尖放于无名指根部，攥拳屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固有定魂魄、辟邪气、防疾病的作用，不拘时间，随时随地可以做。〈养生方〉导引法云：拘魂门，制魄户，名曰握固。心里害怕，惶惶不安时，可用握固手印，会令自己安定下来。平时休息的时候也可以握固，能帮助身体内守精神，缓解担心和恐惧。