Tami热爱的博主们——【运动/体态博主篇】

@壁花小姐在厨房健身 壁花小姐姐不用多说，专业的体态、运动博主，练过她“2017年减脂系列”，动作安排合理、强度适中，1个月轻了5斤[太开心]

@周六野Zoey 周六野小姐姐大家应该都知道，人美、视频又专业！出过各种系列的运动视频，推荐“10min高强度腹肌”、“斜方肌拉伸”、“低强度有氧”这三个课程，大家也可以去小姐姐的主页看，根据需求选择。

@体态大师 大师专攻体态，强推“气场大法”，练完简直治好了多年的颈椎病。对啦，大师的视频以调整体态为主，强度不高，很适合新手小白练起。

@私人教练C戈 C戈也专攻体态，推荐“大腿前侧突出”、“溜肩、圆肩”系列，可以和大师的教程搭配着练。（对了，C戈的声音还很性感[污]）

@海龟的妹妹2点0 纠结了好久是把海龟妹妹归到“时尚篇”还是“运动篇”，最后还是决定放在这篇里推荐[笑cry]。海龟妹妹的“变身桃花眼”和“空中蹬自行车”，详细又专业，且亲测效果很好。

@程翀的围脖 程翀老师是运动学专家，有很多理论性很强的教程，大家可以去主页学习哦。

悄悄话：
总结了之后发现，推荐的好像是“体态博主”偏多[允悲] 因为这其实是我的一个小观点——在运动减肥之前，得先把体态调整好，不然越练越“歪”。

另外推荐几个燃脂课程：Focus T25、BeFiT GO，美丽芭蕾、Taylor R的减脂系列，大家都可以在小破站上搜到哦。

祝粉丝朋友们都越来越美！