懂的来给讲讲哈：
我在switch上玩健身拳击一般一次可以玩40~60分钟，applewatch显示消耗五六百卡。玩完之后一般累，感觉还行。心率最高一百二三。
玩健身环最多也就能坚持半个多小时，玩到后面就是崩溃，胳膊腿肌肉酸痛。applewatch显示消耗才300多，但明显比玩拳击累得多了。心率最高一百四五。
哪个效果比较好一点？
Million赵
懂的来给讲讲哈：
我在switch上玩健身拳击一般一次可以玩40~60分钟，applewatch显示消耗五六百卡。玩完之后一般累，感觉还行。心率最高一百二三。
玩健身环最多也就能坚持半个多小时，玩到后面就是崩溃，胳膊腿肌肉酸痛。applewatch显示消耗才300多，但明显比玩拳击累得多了。心率最高一百四五。
哪个效果比较好一点？