day6 西冷配香料黄油 还有黄油蘑菇 早餐 和昨天一样
午餐 图片的 牛排 香料黄油和炒蘑菇都有教程
晚餐 烤红薯一个 西柚半个 酸奶80ml 蓝莓 50g 鸡蛋2个
开始跳绳 特殊时期大家可以尝试下跳绳 很棒 http://t.cn/A6hYtesx ​