#养生# 健康参考，体质辩正

金匮肾气丸，附子理中丸，针对阳虚型游泳圈（以下遵医）
黄脸婆，补脾胃
肾阳虚，脸不紧，五苓散
唇过红，肾阴虚
西洋参，生脉饮，补气补阳
精神压抑是对身体最大的消耗
老年人，一日多餐好
细嚼慢咽抗衰老
欧洲调查：丰满腰臀，曲线明显，含较多OMG3脂肪酸，生孩子聪明
刮油：燕麦 山楂 山药 芹菜 洋葱
常喝碳酸饮料，绝经后骨折概率高30%
日本豆腐算鸡蛋
115岁荷兰寿星：天天吃生鲱鱼与鲜橙汁
不吃早饭，肥胖之源
石榴汁，健脑
羊肉，左旋肉碱高，增阳气
盐多必失