#日常##减肥##记录#
📝2020.2月总结
▫️ 正常吃饭 | 戒糖 | 运动 | 早睡早起
▫️二月可能是我的人生大转折：拒绝暴饮暴食，拒绝过度节食，真的是从上大学以来第一次学会好好吃饭！三月要控制食量，瘦回年前
▫️坚持早睡早起，从一开始睡不着觉闭眼数羊到深夜，现在十一点就自觉犯困哈哈哈哈哈
▫️每日运动打卡，时间已经调成每天有氧30分钟了！！而且感觉核心力量明显增强，等我的马甲线！！
✨在二月学会了用ipad画画，而且！！认识了一群积极又热爱生活的姐妹！！每天看到这么可爱的女孩子积极的面对生活，感觉自己的平凡生活也变得闪闪发光起来！！彻底治好了我的社交恐惧症，变得开始相信他人，接纳他人，接受现在的不完美的自己。
✨我不想守着我的孤单星球了，想要你们的快乐飞船着陆（毕竟大家一起度过的，才是真正的快乐日子:)