#万物皆可奏# 【哪些不良习惯和行为可能损伤听力】影响听力的不良习惯和行为主要有：
1. 长时间戴耳机听音乐：由于耳机贴近耳内组织，无论声音大小，只要长时间使用，都会过度刺激毛细胞，造成听力损伤。
2. 在嘈杂环境中戴耳机听音乐：在公路、地铁等80分贝左右的环境下，想要完全清晰地收听声音，就要至少再调高20分贝。因此，收听的音量接近100分贝，听力必然受损。
3. 整晚播放音乐、教学带入睡：音量达40分贝就足以影响睡眠，如果长时间聆听，会让耳膜和听觉神经负担过重。
4.手机煲电话，一讲数小时：为了听清楚而将手机用力贴近耳朵，会形成耳道闭锁，容易造成外耳炎、头晕、耳鸣。
5. 讲究临场感、电视音响越开越大：为营造震撼效果已经提高音量，而一旦进入其插播的广告，音量瞬间飙升，定会造成听力损伤。
#我的健康十八式# #楚天有爱抗疫无界#