【头倒立中的骨盆转动】很多同学问，在倒立中转动骨盆会不稳定。#宅家健康运动计划#
我们可以在仰卧中去锻炼核心稳定的能力与屈髋的控制能力，这样才能更好地完成支撑头倒立。#YogawithJin# http://t.cn/A67TJ6zJ
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