价值999元的宇宙级爆炸好吃早餐教程放送
全麦吐司&黑麦吐司
无油无蔗糖的吐司面包，有全麦和黑麦两种口味。这里教大家一个新学的巨无敌好吃三明治！！！需要准备鸡蛋2个，面包吐司，黑胡椒调料，沙拉酱。鸡蛋煮熟，煮熟后蛋黄和蛋白分离，蛋白快速剁碎，加入黑胡椒酱料调味，蛋黄用沙拉酱搅和搅和，拿一片全麦一片黑麦夹住蛋黄和蛋白，把吐司切成3段，我给他起了个名字“黑白配”，真的是好吃又好看～
青汁牛乳
早上一杯，促进肠道蠕动！一般的青汁味道难喝又卡喉咙，这款就口感顺滑，奶味十足，味道有点像抹茶拿铁，喝完后那个很顺畅，你懂的～不过这个也是因人而异，每个人对于青汁里的酶反应不太一样。
紫薯山药圈
我习惯抓一把泡牛奶豆浆吃，也可以直接丢进泡好的青汁里面，配料里面有添加碳酸钙，一大早就起床补钙，吃的美滋滋。当然也可以干吃，比吃薯片健康多了。

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