☻𝙰 𝚗𝚎𝚠 𝚛𝚘𝚞𝚗𝚍 𝚘𝚏 𝚠𝚎𝚒𝚐𝚑𝚝 𝚕𝚘𝚜𝚜☻
◎Day15◎
来晚啦
🏃🏻♀️每日运动🏃🏻♀️
体态大师气场女王 // 羽毛球🏸️45分钟//keep腹肌训练// 李知恩大腿拉伸 // 女团腿 // 周六野斜方肌
🧁饮食🧁
●早餐：🈚️
●午餐：米饭、家常菜 羊肉串2
●加餐：开心果
●晚餐：糯米蛋 全麦馒头 小米粥
#夏天辣妹训练营##二妹自律集中营##减脂餐##小王控糖低碳瘦腿博(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)##日常[超话]#
Dannnyo 20-03-15 22:48