#太极# 习拳要顺序前进，一切动作都要符合人体生理机能。意顺、气顺、劲顺、形顺。周身内外上下平衡、协调。起落有度，开合有致。意动身随，形随心移。必须具有坚强的毅力，要理解和掌握每个架子的动作要领和攻防含义。
李涵旭
#太极# 习拳要顺序前进，一切动作都要符合人体生理机能。意顺、气顺、劲顺、形顺。周身内外上下平衡、协调。起落有度，开合有致。意动身随，形随心移。必须具有坚强的毅力，要理解和掌握每个架子的动作要领和攻防含义。