#宅家健康运动计划# #战疫打卡行动# #运动vlog# 【脚踝扭伤功能恢复VLOG·第四期】由山芋组合@Sirius煜 @朱梦麟-山神 为你呈现脚踝扭伤后恢复阶段的单脚站立、平衡性以及本体感觉的恢复训练。

视频分段：
恢复情况介绍和视频梗概: 0:03-1:29
山神的足踝与平衡能力讲解： 1:28-3:40
单腿平衡训练组合：3:40-11:10

如果喜欢欢迎点评赞，让更多“脚踝终结者”们看到。也敬请期待之后的踝关节功能恢复视频。
注：本视频仅针对常见急性运动导致脚踝急性扭伤的处理建议，不具有医学诊断和治疗能力。严重的脚踝扭伤第一选择还是去医院找骨科医生进行专业确诊 http://t.cn/A6zkVycr