#回家做饭# 韩式拌饭&蛤蜊豆腐汤

碳水化合物带来的幸福感真是无法言喻，很多菜谱其实稍经改良都能基本满足减脂期的饮食要求。减脂不意味着“苦行僧”般的清心寡欲，要快乐地去享受食物、勤奋地去享受运动，带着这样的心情去遇见内心更丰盈、身材更苗条的自己。晚安宝贝们[月亮][心]
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