投稿：什么神仙大猪蹄子！！
姐妹健身的男朋友帮忙制定的运动计划！平时一点也不运动 小基数 而且想塑型的姐妹阔以参考下！！
🔗视频指路：
1️⃣周六野五分钟瘦腰http://t.cn/A6zDDbFf
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3️⃣帕梅拉十分钟马甲线http://t.cn/Ai38oW56
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卤水二妹姐