【文献推荐3】[心]简要介绍最新一期JOSPT（Volume 50, Issue 4，2020年4月出版）的文献。其中值得关注的是一篇临床实践指南：关于脑震荡/轻度脑外伤的评估与物理治疗

[星星]脑震荡是由于头部受到打击或颠簸而引起的轻度颅脑外伤，大部分人休息一两天后可以恢复正常并继续生活和运动，但有部分人会持续存在症状，如颈部疼痛、头痛头晕、恶心、视物模糊、易疲劳、平衡障碍、难以集中注意力等。好消息是这些症状对物理治疗的反应良好，本指南强调了前提是必须经过全面的评估。

[星星]本指南是由物理治疗领域的专家制定的，他们回顾了有关脑震荡的最新科学研究。最终，使用了100多篇论文来创建此指南，该指南强调了对经历过脑震荡事件的人们进行全面评估的重要性，可以用于指导临床实践。

[星星]治疗方面，主要包括对患者的健康教育及自我管理，既要有休息又要保持积极的生活方式，颈部的活动训练、前庭-眼球运动训练、颈部手法、有氧运动、平衡训练等。

[星星]推荐的其中一种前庭-眼球训练是：在保持眼球稳定注视物体的同时进行各向的头部运动，以强化大脑、眼睛和内耳的联系。

[心][心]指南在JOSPT官网上可免费查阅全文，感兴趣的朋友可以自行阅读。链接如下：
http://t.cn/A6ZHRbcX

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