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【运气医学——中医补气十六法】

命运强大的基础，就是元气充沛，就是精充气足神旺。如何补充元气？中医中药有补气的多种方法。现总结有补气十六法如下：

中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，红参、野山参、茯苓、白术等。

成药补气：补中益气丸，十全大补膏，归脾丸，参苓白术丸、人参健脾丸等。

艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞、命门、肾俞等。

针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞、肾俞等。

注射补气：黄芪注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。

输液补气：黄芪注射液，参麦注射液，丹参注射液等。

药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。

药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。

药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。

饮食补气：海参，鸡蛋，红枣，芡实，山药，莲子等。

运动补气：气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。

生活补气：生活作息规律，劳逸结合，心态平衡，多静养休息等。

按摩补气：按摩足三里，关元，揉腹，捏脊等。

治病补气：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗气。

病后补气：大病术后产后均应及时调理虚损，防止气虚。

气功补气：呼吸吐纳，意守丹田，三分饥寒，百事有节等。