吴佳营养健康
20-04-06 14:16 微博认证:中国注册营养师 中国营养学会科学传播百名专家 健康博主 微博原创视频博主

一只香气扑鼻的叫化鸡[馋嘴]

洪七公夹手夺过,风卷残云吃得干干净净:肚皮啊肚皮,这样好吃的鸡,很少下过肚吧?

我做的家庭版,用面饼代替泥巴,进烤箱烤一烤再敲碎,酥香肉嫩!

⭕️腌制:5勺料酒+5勺生抽+3茶匙盐涂抹鸡身,加葱结+6片姜+5瓣蒜腌制1小时。
⭕ 包鸡:处理干净的鸡用泡好的荷叶包住,再裹上面饼(400g面粉中分3次加入160g水和40g白酒,搅拌成絮状后揉成面团,擀成可以包住鸡身大小)
⭕️开烤:烤箱预热,上火220度,下火180度,烤25分钟,再调至上火180度,下火160度,烤90分钟。
⭕️取出,敲开外壳,开吃!

#鸡肉的神仙做法##健康一春#