#虾仁豆腐蒸蛋# 今天做了虾仁豆腐蒸蛋 热量很低哒
食材需要:西兰花🥦 虾仁🍤适量 鸡蛋两颗 内脂豆腐一盒 盐 白胡椒粉 酱油 芝麻油
1⃣️碗里打两颗鸡蛋，把鸡蛋打散，鸡蛋和温水1:1.5的比例混合
2⃣️西兰花洗净切小朵，开水加一勺盐焯熟，捞出过凉水备用，虾仁也倒进水里煮熟后捞出
3⃣️内脂豆腐切块铺在碗底，倒入鸡蛋液，一定要过滤才能滑滑嫩嫩
4⃣️碗上盖上一个盘子，蒸锅里烧开水后放入碗蒸10-15分钟
5⃣️放入西兰花和虾仁，撒上一些白胡椒，再盖上盘子蒸10分钟
6⃣️吃的时候淋上海鲜酱油，撒一点芝麻油
[兔子]把盐加在温水里再加在蛋液里要比直接将盐加入蛋液咸度更均匀哦 今天先给你们发图文版的！视频版的改天发给你们！！！
#被食物治愈瞬间##春日限定美食大赏#
