#包先生减肥日记#
打卡第9天 累计减重6.8斤

前几天真的吃太少了，所以今天加了一点量！这个番茄虾仁意面真的还挺好吃的！我用魔芋丝代替了面条。

以前减肥都特别想吃火锅，这次特别想吃拌面🤗 还特别想吃海胆和鹅肝[笑cry][笑cry]

大家减肥得都怎么样了？我这14天我10斤到底能不能挑战成功，就看这最后几天了！[加油]

4.17
总喝水量：1305ml
10：55 135g酸奶+蓝莓半盒
13：20 番茄虾仁魔芋丝（8个魔芋丝+1/4西兰花+一个西红柿+9虾仁+1/3洋葱+一点豌豆）