#筋膜与肌肉的训练千丝万缕#
女运动员“三联征”（Female Athlete Triad）是指，在运动训练的影响下，以连锁形式出现的一组综合症候群，表现为膳食紊乱、闭经和骨质疏松。由于最初发现于运动员人群因而得名。国际运动医学界认为，“三联征”的核心和起始是饮食紊乱，随之发生的是由于代谢紊乱和低雌激素水平诱导的闭经，而在饮食紊乱和长期低雌激素的影响作用下，骨钙沉积不良、骨密度低下，逐渐产生骨量降低和骨质疏松。
“三联征”的突出表现为各种形式的月经失调（AMI，包括闭经）及多发或复发性应力性骨折。“三联征”的发生与运动项目高度相关。国外调查数据显示，越野跑、体操、游泳是“三联征”发病率最高的项目。另外,一些普通女性为减体重而采取的多种对健康有害的过度膳食行为（饮食控制，并发贪食—厌食综合症等长期的饮食混乱行为），也可以产生“三联征”。由于“三联征”对女性身体健康具有潜在的远期负面效应，已经引起相关研究者的高度关注。
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