什么！睡觉也能瘦的15个方法~别拦我，我先码！[嘻嘻]
1、促进新陈代谢 2、喝水 3、洗冷水澡
4、睡觉 5、降低室温 6、早上精神起床
7、油的种类 8、用餐加调料 9、苹果醋
10、碳水化合物 11、蛋白质 12、去健身
13、高强度锻炼 14、加入纤维 15、不要减少摄入卡路里 http://t.cn/A6wHz0yx ​