减脂期餐也可以很美味！！
很多人讨厌吃鸡胸肉，或者吃腻了白煮鸡胸的人，强烈建议你们试试这个【鸡胸肉丸子】！

一次性做足量，分装好放冰箱里冻起来，要吃的时候拿出来加热即可，煮汤、蘸料都可，巨方便呢！里面的蔬菜馅料可以自由搭配，我这次做了菠菜和香菇胡萝卜木耳馅的～你们也可以选自己爱吃的蔬菜DIY更多口味！

所需食材：鸡胸肉🐔 菠菜🥬 胡萝卜🥕 黑木耳 香菇🍄 鸡蛋🥚

制作步骤：
1⃣️鸡胸肉洗净切块，加料酒、盐、姜片和一颗打散的鸡蛋腌制（1小时以上）
2⃣️香菇泡发，胡萝卜木耳菠菜洗净，都切好备用。
3⃣️取适量菠菜，腌制好的鸡胸肉，用料理机打碎，同时加入酱油、蚝油、盐调味。
4⃣️香菇木耳胡萝卜馅也是同理，这样就能做出两种不同口味的鸡肉丸子了。
5⃣️烧开一锅热水，用勺子把馅做成丸子状下锅智，等到丸子浮起来就可以捞出来吃啦～
6⃣️如果做完发现调味不到位，可以蘸着各种调料吃。

一次吃不完，煮完可以速冻起来，能放好久呢！
自己做的鸡胸肉丸子比外面买的真空包装的要好吃，荤素搭配营养好，口感一点都不干柴，减肥吃这个很有幸福感了～

#猪猪国高铁餐[超话]#