【五分钟搞定~完全无难度的“嘎吱脆”冻酸奶 】
     【适合自己在家DIY健康低卡“冰淇淋”】
       春夏消暑·透心凉【无奶油版】 ₍(*╹▽╹*)  
 
酸奶天然的牛乳味道包裹着水果的自然甜味，沁人心脾的多重碰撞，是传统高热量冰激凌的“低脂健康”替代品呀。
喜欢甜一点的话，加入炼乳、蜂蜜、糖都没问题。ヾ(❀^ω^)ﾉﾞ
 
（原味版-白色）
🌾食材：
【酸奶】适量
【水果】适量
 
🌾做法：
【1】饭盒铺上保鲜膜，倒入酸奶，铺上水果粒，放进冰箱冷冻四小时以上就可以享用啦！
 
（进阶版-缤纷色彩）
🌾做法：
【1】糖果版：我们还可以用QQ糖等糖果（解决没有榨汁机和水果不够的问题[喵喵]）：取适量QQ糖隔水融化，不断搅拌，再与酸奶混合即可
【2】奶昔版：使用榨汁机先将酸奶和水果丁成奶昔，奶昔过一遍滤网消除奶昔的泡泡（懒人可不用，但是表面会有许多密集泡泡哦），再进行后续的操作就好啦（图示使用的是60克芒果丁和100毫升酸奶）
 
🌾贴士：
【1】酸奶量是没有限制的，要依据自己装酸奶冻的饭盒/烤盘/模具以及个人喜欢的酸奶冻厚薄情况决定；酸奶尽量选浓稠的希腊酸奶，否则容易有冰渣（我使用的是自制酸奶）
【2】水果切成丁状，还可以加入果干，坚果（家里没坚果了，我用了坚果棒，酥脆的颗粒感）等自由发挥
【3】可以直接掰小块来吃，也可以切来吃，吃多少拿多少（毕竟没有食品添加剂，天气炎热，很容易化开的），如果隔了一段时间才放回去复冻，就会容易产生冰渣的
【4】做了好几次这种冻酸奶薄脆了，家人都爱吃。水果中的果糖甜度随温度降低而增大，冷冻后的水果感觉会更清甜
【5】铺一层保鲜膜是为了方便脱模
ID：@别自问自答好吗好的