发表了博文《腿不老》人老腿不老的7个绝招作者:安喜宏的博客转载了九连山老黄的博文常言道,人老腿先衰。那么,怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢,以下七招您不妨一试。 1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力http://t.cn/A6AqYiXQ