今日分享蔬菜沙拉🥗
食材:
沙拉菜、蟹棒、紫薯、鸡蛋、玉米、小番茄、紫甘蓝、核桃仁、牛油果、奇亚籽、油醋汁
做法:
·紫薯鸡蛋玉米蒸熟后切块
·小番茄 牛油果 蟹棒 核桃仁 紫甘蓝切好后底部放好沙拉菜 有顺序摆盘好撒上奇亚籽再倒油醋汁就完成了 也可放虾仁 鸡胸肉 培根等等配菜
还做了水果酸奶麦片 这两个大概是我做过最简单的了吧 沙拉感觉比外面做的好吃 哈哈哈哈
今日分享蔬菜沙拉🥗
食材:
沙拉菜、蟹棒、紫薯、鸡蛋、玉米、小番茄、紫甘蓝、核桃仁、牛油果、奇亚籽、油醋汁
做法:
·紫薯鸡蛋玉米蒸熟后切块
·小番茄 牛油果 蟹棒 核桃仁 紫甘蓝切好后底部放好沙拉菜 有顺序摆盘好撒上奇亚籽再倒油醋汁就完成了 也可放虾仁 鸡胸肉 培根等等配菜
还做了水果酸奶麦片 这两个大概是我做过最简单的了吧 沙拉感觉比外面做的好吃 哈哈哈哈