【投稿】𝙏𝙝𝙞𝙣𝙠𝙞𝙣𝙜
与压力和焦虑共处 ✨

“大概每个人都会面临一段倍感焦虑和压力的日子，如何自处并找回生活的节奏，感觉就是个不断和自己内心对话的过程。大部分焦虑的原因就是因为对生活自身没有能很好把控，对时间感知度不高，没法好好的完成自己的tasks，一有变动就会全盘否定。

我还有很多不足但希望未来能做到明朗坦荡，接受不完美的自己，学会和解。迷茫可能会跟我们一辈子，也可能经历多了才能越来越了解自己吧！”

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#Mia’s Thinking#
谢谢这位小可爱的投稿，感谢你真诚的分享[心]

如何与压力和焦虑共处是我们每个人的必修课，家人和朋友的陪伴只能帮助缓解，最终我们还是需要独自面对独自度过。
希望目前有同样焦虑日子的小可爱们都能“与自己和解”。那些已经度过这些日子的小可爱们，恭喜你们，又成长啦！