#合理膳食增免疫##节气养生##养生美食#
不少人有这样的烦恼，岁月如刀催人老，头发大把往下掉！男人脱发是中心开花，女人脱发是发际线明显抬高，那该怎么办？[允悲][允悲]
补脾胃，护肝肾，减少熬夜，放松心情，均衡膳食，接下来介绍一种养生汤，立夏到小满这一段时间正好适合每天喝。
做法:准备大枣6个，桂圆20个，葛根粉50克（最好选野生无污染的）
将大枣去核，桂圆去皮放，破壁机中打成糊状；
小锅加水1000毫升，加入葛根粉，加入大枣桂圆糊，边煮边搅拌，煮沸后一分钟关火出锅。