简单三步丨认识慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征指的是疲劳与所进行的活动强度不成比例。除无法通过休息缓解的劳累感外，还可能伴有肌肉或关节痛、头痛、认知功能障碍等严重症状，可持续6个月或更长时间，并且没有明显的原因。一般多发于女性、40~50岁之间，压力大也是风险因素之一。

早期一般无需治疗，多数疲劳状态会自发缓解。评估自身活动能力、设定锻炼计划、监测活动强度和时间，可以达到自我管理的目的。但如果感到持续或过度疲劳，应该前往医院就诊。

美国疾控中心公布了诊断标准，需要满足3大条件：疲劳感持续6个月以上且无法因休息而缓解、影响个人职业等活动、无导致疲劳的慢性病。
以经验性治疗、缓解症状为主，包括止痛药缓解疼痛、改善睡眠，以及认知疗法，等等。 @医生的一些事一些情@实习医师那点事@医生护士那点事@好医友官方微博@Avocat法律顾问张律师GC @乳腺科医生@医药圈@充气榔头@掌上医讯@慈溪赌王@神外费医生 ​​​