꒰ 蛋奶吐司盒子 ꒱
꒰ 免烤箱の法式吐司•快手低脂又好吃！ ꒱
👩🏻‍🍳：#圆de厨房笔记#

附「烤箱版」做法~
无糖无油！泡过蛋液的吐司真的香香嫩嫩热乎乎，吐司圈脆脆的，中间的吐司块像布丁口感，松松软软的～

◎食材：
全麦吐司2片（或厚吐司1片）
鸡蛋1个
牛奶50ml
喜欢的水果（猕猴桃、蓝莓、香蕉、草莓或酸奶等）

◎做法：
吐司中芯切出来，中芯切小块，鸡蛋打散加牛奶搅拌均匀。中芯块沾满蛋奶液，剩余的蛋液刷在吐司圈上，开小火煎至金黄，出锅摆盘就好啦～

【烤箱版⬇️】
中芯块沾满蛋奶液，和吐司圈平铺摆在烤盘里，烤箱预热后180度12分钟左右，烤好后再摆盘。

◎𝕋𝕚𝕡𝕤:：
①不粘锅不用刷油，不是的刷一点。
②不减脂的baby可以用黄油煎会更香，摆盘后可撒上糖粉～

◎吐司还可以这么吃：
［鸡蛋吐司披萨］http://t.cn/A6w1jmdb
［韩式吐司南瓜羹］http://t.cn/A6Admamq
[等］圆的其他食谱教程传送门👉🏻http://t.cn/A6AGmxZ0

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