【补气养血的“四红汤”】原料：红枣、红豆、红糖、龙眼干。做法：砂锅内放适量水，放入红豆红枣和龙眼干，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可（实在不喜欢红糖的，可以换成冰糖） ​