#晃晃的减肥日记# 二期二十四天
初始体重 110斤
今晨体重 102.1斤
总⬇️ 7.9斤

早餐
杂粮米饭+一个鸡蛋+泡豇豆炒肉末（暴风好吃）
午餐 妈妈做的青花椒鱼，超多配菜，吃到扶墙[允悲]
饭后站了二十分钟减轻罪恶感
晚餐 出来见朋友，就一杯水果茶把[兔子]

今日运动安排
帕杰腹肌
hiit 四十分钟
韩小四 瘦大腿瘦小腿瘦手臂假胯宽

朋友们我感觉减重计划我进行不下去了[泪]
现在改成保重计划[笑cry]