晴小超
20-05-25 14:06 微博认证: 作者,代表作《花样甜》

【蓝莓酸奶果昔】夏天就是饮料和冰淇淋的世界,最近一直在做各种思慕雪,不放糖,专门记录一下配方~爱上了冷冻水果,特别好用,而且保质期长品种丰富,不担心会放坏,做出来自带冰块效果!

✎原材料:
冷冻蓝莓 70克
香蕉 50克
酸奶 45克
牛奶 50克
冰块 30克

✎做法:
1. 一起放在破壁机里打碎即可,哈哈哈,~
2. 当然一台好的破壁机是很需要的!不是所有破壁机都叫破壁机,很多破壁机充其量只能算一个料理机粉碎机,功率和扭力都达不到要求,很容易打成水没有冰沙效果~
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