꒰ 香菇鸡肉丸子 ꒱
꒰ 无糖无油• 低脂饱腹•只需蒸一蒸！꒱
👩🏻‍🍳：#圆de厨房笔记#

超鲜美超好吃的香菇丸子~
做法超简单!! 低脂低卡 一搅一蒸 摄取快乐!!!

◎食材：
香菇
鸡蛋1个
鸡胸肉（或猪肉）、玉米、胡萝卜（或豌豆等）
面粉1勺（或玉米淀粉）
调料：生抽、料酒、盐、黑胡椒粉

◎做法：
玉米剥粒，胡萝卜切丁，减掉香菇根部，根部切丁。鸡胸肉剁成泥，加入蔬菜丁、鸡蛋、调料，加入面粉增加粘性，往一个方向搅拌上劲。把肉馅舀在香菇上，水开后上锅蒸15分钟后即可出锅～

◎𝕋𝕚𝕡𝕤:：
调料根据食材量和口味来加哦 也可以再调酱料来沾～

◎鸡胸肉还可以这么吃：
［蔬菜三明治］http://t.cn/A6AsFkOx
［奶香蘑菇浓汤］http://t.cn/A6ApYvWb
[等］圆的其他食谱教程传送门👉🏻http://t.cn/A6AGmxZ0

[羞嗒嗒]谢谢~｜@减脂餐 @丸子安利菌 @B不了 @阿屎嘭恰恰 @吐司也想瘦 @鲜城 @你们的薯干小公举 @多多和圆圆 @Mint酱喝茶不加糖 @走在健身路上的小私厨 @咖喱GetGei #宅家美食pk赛##春日限定美食大赏#