范志红_原创营养信息
20-05-28 09:40 微博认证:中国营养学会理事,中国科协聘科学传播首席专家 V+优质创作者 2025微博年度新知博主

#我家健康好食材# #夏季健康指南#

前天买了食堂的煎带鱼,以往不觉得有腥味,但这次觉得不知怎么就比较腥,吃了一块就不想吃了。可能我的胃不太好,对腥味很敏感。也许是因为小分子胺类物质对胃有刺激?

于是买了一些紫苏叶(也称为苏子叶),把它切成丝,再切点姜丝,和带鱼放在一起炖几分钟,然后再挤入半个柠檬,继续炖几分钟。

然后,就可以吃了。这次不再有不良味道了,紫苏的香气和柠檬汁的新鲜感,完美纠正了原来的腥味,而且变得更为鲜美了。

这两样调料,果然是水产品的绝配。

日料店的各种海鲜食物离不开紫苏和柠檬的搭配,是有道理的。所以,去吃生鱼片、生北极贝的时候,不要只顾着吃鱼和贝,最好把下面垫的紫苏叶也一起吃掉呢。