#郑说营养[超话]# 【中年肥胖危机，北方肥胖更多】
有研究显示18~24岁的年轻人，10.9%超重，2.3%肥胖；而在45~54岁的中年人，36.9%人超重，6.9%肥胖。美国的资料也表明，中年（40~59）岁的居民最胖。
随着年龄的增长，居民活动量减少，能量消耗减少，导致超重和肥胖增加。
也提示老年人应加强体育锻炼。
中年人群，纵使不胖不瘦，不吸烟，也没有“三高”，近半人有动脉粥样硬化斑块。而且，接近半数的四五十岁健康中年人动脉粥样硬化速度进展较快。
看来，中年肥胖是我们要关注的重点人群。

整体看来，南北梯度明显，东北、西北地区的人群，超重和肥胖患病率较高，而东南地区的人苗条些，患病率较低。汉族人比其他民族人群超重更多见。40.9%的北京人超重，而广西人仅14.6%。天津人肥胖最多见，达12.2%，而海南仅1.3%。天津是海南的9.4倍。

为什么北方地区相对超重或肥胖更流行？

有学者认为，肥胖是人类对环境变化的进化性适应。有研究表明，人类基因组变化可能与气候适应相关。但是，这都可归咎于气候寒冷？
研究者指出，除了超重肥胖有南北梯度变化外，脑卒中、高血压和糖尿病也有类似的梯度流行，为了更好防治肥胖及相关疾病，还需进行更多工作去明确这种地域差异。
另外，研究也发现，教育程度与肥胖流行呈负相关，这意味着加强健康教育有助于遏制肥胖流行。