李静问张绍涵：“这么高强度的工作，你不累吗？”

张绍涵：“累。”

李静：“你一年开那么多演唱会，你的精力体力怎么保存。”

张韶涵：“体能确实得靠运动，然后剩下的全靠意志力。”

张韶涵说运动是为了让自己有一个更好的状态，而不是为了减肥，我运动、健身，戒了面包、糖、碳水化合物，塑身后练出马甲线，都是为了更好的工作、生活。

出道19年的张韶涵经历过大起大落，最红的时候歌曲传唱大江南北，后来因为某些事件一落千丈，她说现在看来都不过如此，我现在只想做好自己，因为我本身就是励志。