早上好呀大宝宝们！#体态知识#

C戈继续重推这2个动作，以消除晨起的面部水肿以及脖子水肿，针对：皮肤、淋巴、筋膜、肌肉、关节多角度。
1、颈部筋膜推拉[心]：
用手掌大鱼际位置，从耳后开始，沿着脖子向下推至锁骨，推20次，可以做2-3组。（可借助乳液精油）
2、推下颌[心]：
用手掌大鱼际位置沿着下颌骨，从下颌角往下巴尖推，推30次，可以做2-3组。（可借助乳液精油）

这些操作看似简单，却可以有效的消除水肿，恢复头颈部筋膜弹性，消除双下巴。要坚持做哦。
#形体美学[超话]#