꒰ 泰式酸辣柠檬虾 ꒱
꒰ 沙拉+荞麦面の双重吃法•无糖无油低脂 ꒱
👩🏻‍🍳：#圆de厨房笔记#

适合夏天的餐～
大热天吃柠檬虾真的超清新解腻!!!营养低卡~我爱凉拌菜!!

◎食材：
⦁虾若干、柠檬1个、百香果1个、洋葱1/4个、黄瓜1段、姜、蒜瓣、小米椒、葱花、生菜
（或再加其他喜欢的食材，如青柠、胡萝卜）
⦁调料：3勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、白芝麻、黑胡椒粉（可再加1勺糖，及根据自身口味加盐）
⦁荞麦面

◎做法：
❶虾去壳去虾线，水开后放姜片一起煮熟捞出。食材切片切丁切丝，调好酱汁，搅拌均匀，虾仁煮熟后放入酱汁中腌制。
❷碗中放入食材，加入百香果果肉，倒入虾和酱汁，搅拌均匀（可冷藏腌制一会更佳）。碗中铺几片生菜，倒入沙拉就完成啦~
❸锅中烧开水下荞麦面，煮熟后捞出过凉水，盖上沙拉和酱汁，酸辣虾荞麦面就完成啦~

◎𝕋𝕚𝕡𝕤:：
①不喜欢吃百香果的可以不放～
②调料可以根据自己的口味调整咸淡

◎虾还可以这么吃：
［菠菜虾仁意面］http://t.cn/A6wTkCNc
［奶香南瓜意面］http://t.cn/A6Anhrs6
[等］圆的其他食谱教程传送门👉🏻http://t.cn/A6AGmxZ0

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