#小陈哒运动日记# 下雨一天 早上起来先小练一下
早：运动后一大杯黑豆红枣燕麦麸蛋白糊
午：黑芝麻酱拌荞麦面+西葫芦丝+柚子鸡胸沙拉
晚：外食烤鱼
新入了好多跑步装备啊 希望明天能见缝插针地跑个步
自游泳的小橙子