【365个穴位】温和平补药"建里":当出现呃逆等和胃相关的症状的时候，都可以刺激建里，先强壮根基，中和胃气，打通门户，让五脏能够"安居乐业"。平时没胃口食欲很差时，用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩，每次按摩100下，能很好地促进食欲，增进身体健康。取穴：以肚脐为中心，上三寸是建里 ​